颈四椎旁

第 4 颈椎棘突下凹陷处旁开 1 寸。

第 1 步：取俯卧位或坐位低头；
第 2 步：确定后正中线：即在背部中央所作的垂直线；
第 3 步：在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突；
第 4 步：这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第 7 颈椎棘突；
第 5 步：从第 7 颈椎棘突垂直向上触摸 3 个椎体，即为第 4 颈椎棘突；
第 6 步：在第 4 颈椎棘突下凹陷处旁开 1 横指（大拇指指间关节部位的横径为 1 寸），即为本穴。

治目疾。

隔物灸仪艾灸时间：30-70 分钟；温度：38-50 ℃；
艾条悬灸时间：10-15 分钟。