关元

在下腹部，前正中线上，当脐中下 3 寸。

第 1 步：仰卧位或正坐位；
第 2 步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合；
第 3 步：将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为 5 等分；
第 4 步：该连线的上 3/5 与下 2/5 交点处即为本穴。

①遗精、阳痿、早泄、尿闭、尿频等泌尿生殖系病证；②月经不调、带下、痛经等妇科病证；③中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病证；④腹痛、泄泻、痢疾、脱肛等肠腑病证。

隔物灸仪艾灸时间：30-90 分钟；温度：38-52℃；
艾条悬灸时间：10-20 分钟；
艾炷灸时间：5-9 壮。

①现代常用于治疗男子性功能障碍、尿潴留、肾炎、膀胱炎、前列腺炎、功能性子宫出血、阴道炎、遗尿、低血压、神经衰弱、肠炎等。配中极、百会、三阴交主治遗尿；配肾俞、气海主治肾虚尿频；配肾俞、足三里、三阴交、然谷主治男子不育症；配肾俞、太溪主治久痢。
②《名堂》云：若怀胎必不针，若针而胎落，胎多不出。岐伯云：但是积冷虚乏皆宜灸。