腰阳关

在腰部，当后正中线上，第 4 腰椎棘突下凹陷中。

第 1 步：正坐或俯卧位；
第 2 步：确定两髂嵴高点；
第 3 步：两髂嵴连线的中点与后正中线的交点为第 4 腰椎棘突；
第 4 步：在第 4 腰椎棘突下有一凹陷，即为本穴。

①腰骶疼痛，下肢痿痹；②月经不调、赤白带下等妇科病证；③遗精、阳痿等男科病证。

隔物灸仪艾灸时间：30-70 分钟；温度：38-50 ℃；
艾条悬灸时间：10-20 分钟；
艾炷灸时间：5-7 壮。

①现代常用于治疗腰骶部病变、坐骨神经痛、盆腔炎等。配肾俞、次髎、委中主治腰腿痛。
②《马氏温灸法》：膝肿，脊髓炎。