至阳

在背部，当后正中线上，第 7 胸椎棘突下凹陷中。

第 1 步：俯卧位或正坐位；
第 2 步：在上臂自然下垂时贴于胸侧壁时确定肩胛下角；
第 3 步：从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第 7 胸椎；
第 4 步：在该椎体棘突下凹陷处，即为本穴。

①胸胁胀痛，黄疸；②脊背强痛；③咳嗽，气喘。

隔物灸仪艾灸时间：30-70 分钟；温度：38-50 ℃；
艾条悬灸时间：10-20 分钟；
艾炷灸时间：3-5 壮。

现代常用于治疗胃痉挛、胆绞痛、胆囊炎、膈肌痉挛、肋间神经痛等。配阳陵泉、日月主治胁肋痛、黄疸、呕吐；配心俞、内关主治心律不齐、胸闷。