中封

在足背侧，当足内踝前，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。

第 1 步：坐位或仰卧位，拇趾上跷；
第 2 步：足背内侧可见一大筋（胫骨前肌腱），在其内侧、足内踝前下方可触及一凹陷处，即为本穴。

①疝气，腹痛；②遗精；③小便不利；④下肢痿痹，足踝肿痛；⑤腹胀，纳差，肝炎黄疸。

隔物灸仪艾灸时间：30-50 分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：5-10 分钟；
艾炷灸时间：3-5 壮。

现代常用于治疗疝气、遗精、膀胱炎、肝炎、踝关节扭伤等。配解溪、昆仑主治足踝肿痛；配大赫、志室主治遗精。