阴包

在大腿内侧，当股骨内上髁上 4 寸，股内肌与缝匠肌之间。

站立或坐位，大腿稍外展，用力收缩肌肉，显露出明显的缝匠肌，由股骨内侧髁向上量 4 横指后（约 3 寸），再向上量 1 横指（约 1 寸），缝匠肌与股薄肌之间，按压有酸胀感，即为本穴。

①腰骶引小腹痛，小便不利，遗尿；②月经不调。

隔物灸仪艾灸时间：30-50 分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：10-20 分钟；
艾炷灸时间：3-5 壮。

现代常用于治疗小儿遗尿、腰骶关节炎等。配气海、中极、肾俞主治遗尿。