光明

在小腿外侧，当外踝尖上 5 寸，腓骨前缘。

第 1 步：坐位或仰卧位；
第 2 步：取外踝尖到腘横纹头的中点（外踝尖到过横纹头的距离为 16 寸）；
第 3 步：从此中点往下量 4 横指（示指、中指、无名指、小指四指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为 3 寸，也称一夫法），在小腿外侧骨头（腓骨）前缘处，即为本穴。

①目痛、夜盲、目视不明等目疾；②下肢痿痹；③乳房胀痛，乳少。

隔物灸仪艾灸时间：30-70 分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：5-10 分钟；
艾炷灸时间：3-5 壮。

现代常用于治疗视神经萎缩、白内障、近视、乳腺炎、产后缺乳等。配睛明、承泣、瞳子髎主治目痛；配太冲对青少年近视有效；配足临泣可回乳。