足少阳胆经

肩井

【定位】
在肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。
【取穴法】
第 1 步:坐位,低头;
第 2 步:确定后正中线:即在背部中央所作的垂直线;
第 3 步:在后正中线上,可见颈背部交界处椎骨上有一高突;
第 4 步:这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第 7 颈椎棘突,该棘突下有一凹陷即为大椎穴;
第 5 步:大椎与肩部最高点连线中点,前对乳中即为本穴。
【主治病症】
①肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证;②瘰疬;③乳痈、乳汁不下;④难产,胞衣不下。
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间:30-70 分钟;温度:38-50℃;
艾条悬灸时间:10-20 分钟;
艾炷灸时间:3-5 分钟。
【经验应用】
①现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。配肩髃、天宗主治肩背痹痛;配乳根、少泽主治乳汁不足、乳痈。
②《马氏温灸法》:配灸足三里能使腹中逆气下行并使大便通畅。
【穴位图】
肩井

 


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