天髎

在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。

第 1 步：正坐或俯卧位。
第 2 步：在后背可摸到一三角形骨头（肩胛骨）；
第 3 步：在其内上角，按压有酸痛感处，即为本穴。

①肩臂痛；②颈项强急。

隔物灸仪艾灸时间：30-50 分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：5-10 分钟；
艾炷灸时间：3-5 壮。

现代常用于治疗颈椎病、落枕、肩周炎等。配肩髃、曲池主治肩臂痛；配风池、百劳主治颈项强痛。