照海

在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

第 1 步：坐位垂足或仰卧位；
第 2 步：由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处，即为本穴。

①痫证、失眠等精神、神志疾患；②咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证；③小便不利，小便频数；④月经不调、痛经、赤白带下等妇科病证；⑤下肢痿痹。

隔物灸仪艾灸时间：30-50 分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：5-10 分钟；
艾炷灸时间：3-5 壮。

①现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。配列缺主治咽喉肿痛；配中极、三阴交主治癃闭；配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。
②《马氏温灸法》：高血压、半身不遂、关节炎、便秘、小便不利、水肿、癫痫昼发及夜发均可用。