委阳

在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。

第 1 步：俯卧位；
第 2 步：在腘横纹外侧端可触及一大筋（股二头肌腱）；
第 3 步：在该筋内侧有凹陷处，即为本穴。

①腹满，小便不利；②腰脊强痛，腿足挛痛；③下腹部痉挛，癫痫，发热。

隔物灸仪艾灸时间：30-40 分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：10-15 分钟。

现代常用于治疗腰肌劳损、腓肠肌痉挛、泌尿系感染等。配殷门、阴陵泉、行间主治腰痛；配中极、三阴交、中髎主治小便淋漓。