足太阳膀胱经

申脉

【定位】
在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
【取穴法】
第 1 步:正坐垂足着地或俯卧位;
第 2 步:从外踝最高点垂直向下可触及一凹陷,即为本穴。
【主治病症】
①头痛、眩晕;②癫狂痫证、失眠等神志疾患;③腰腿酸痛,关节炎,踝关节扭伤。
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间:30-40 分钟;温度:38-45℃;
艾条悬灸时间:5-10 分钟;
艾炷灸时间:3-5 壮。
【经验应用】
现代常用于治疗踝关节扭伤、内耳眩晕、癫痫、精神分裂症等。配后溪、前谷主治癫狂;配金门、足三里主治头痛目眩。
【穴位图】
申脉

 


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