督俞

在背部，当第 6 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸。

正坐或俯卧位。由第 7 胸椎棘突往上推 1 个椎体棘突（即第 6 胸椎棘突），再从其下缘旁开量 2 横指，按压有酸胀感处，即为本穴。

①心痛、胸闷；②寒热、气喘；③乳腺炎，皮肤瘙痒，银屑病。

隔物灸仪艾灸时间：30-50 分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：10-15 分钟；
艾炷灸时间：5-7 壮。

现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、胃炎、膈肌痉挛等。配合谷、足三里主治胃痛。