肾俞

在腰部，当第 2 腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。

第 1 步：坐位；
第 2 步：过肚脐中点绕腰腹一周作一线；
第 3 步：该线与后正中线的交点即为第 2 腰椎棘突；
第 4 步：在第 2 腰椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁开 2 横指(食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为 1.5 寸），即为本穴。

①腰痛；②遗尿、遗精、阳痿、月经不调、带下等生殖泌尿系疾患；③耳聋，耳鸣。

隔物灸仪艾灸时间：40-90 分钟；温度：38-52℃；
艾条悬灸时间：10-15 分钟；
艾炷灸时间：5-7 壮。
《针灸资生经》云：灸以随年壮。

现代常用于治疗肾炎、肾绞痛、性功能障碍、月经不调、腰部软组织损伤等。配气海、三阴交、志室主治滑精；配关元、三阴交、太溪、水泉主治月经不调；配中脘、天枢、足三里主治五更泄泻；配委中、太溪主治腰痛。