胞肓

在臀部，平第 2 骶后孔，骶正中嵴旁开 3 寸。

俯卧位。从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨突起（即髂后上棘），与之平齐的髂骨正中突起处是第 1 骶椎棘突，往下循推 1 个椎体即第 2 骶椎，从该椎体旁开量 4 横指，按压有酸胀感处，即为本穴。

①癃闭；②腰脊强痛；③肠鸣、腹胀、便秘。

物灸仪艾灸时间：30-40 分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：5-10 分钟；
艾炷灸时间：3-5 壮。

现代常用于治疗坐骨神经痛、膀胱炎、尿道炎、睾丸炎等。配殷门主治腰骶痛；配关元、中极、曲骨主治小便不利。