养老

在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。

第 1 步：屈肘，掌心向胸；
第 2 步：在手腕部小指侧可摸到一凸起的高骨；
第 3 步：沿高骨的最高点往大拇指侧（桡侧）推，可触及一骨缝，即为本穴。

①目视不明；②肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。

隔物灸仪艾灸时间：20-30 分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：10-20 分钟；
艾炷灸时间：3-5 壮。

现代常用于治疗视力减退、眼球充血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等。配肩髃主治肩、背、肘疼痛；配睛明、光明主治视力减退。