青灵

在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上 3 寸，肱二头肌的内侧沟中。

伸臂。先确定少海（参见“少海”）与极泉（参见“极泉”）的位置，从少海沿少海与极泉的连线向上量 4 横指，按压有酸胀感处，即为本穴。

①头痛，振寒；②胁痛，肩臂疼痛；③心绞痛。

隔物灸仪艾灸时间：20-30 分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：5-10 分钟；
艾炷灸时间：3-7 壮。

现代常用于治疗神经性头痛、肩关节周围炎、肋间神经痛、腋下淋巴结核等。配曲池主治肩痛；配天井、丰隆主治瘰疬。