地机

在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下 3 寸。

第 1 步：正坐或仰卧位；
第 2 步：确定阴陵泉:用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内缘）由下往上推，至拇指抵膝关节时，在小腿内侧骨（胫骨）向上弯曲处可触及一凹陷,即为阴陵泉；
第 3 步：从阴陵泉垂直向下量 4 横指（示指、中指、无名指、小指四指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为 3 寸，也称一夫法），小腿内侧骨（胫骨）后缘，即为本穴。

①痛经、崩漏、月经不调等妇科病；②腹痛、腹泻等脾胃病证；③小便不利、水肿等脾不运化水湿病证。

隔物灸仪艾灸时间：30-40 分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：5-10 分钟；
艾炷灸时间：3-5 壮。

现代常用于治疗功能性子宫出血、细菌性痢疾、胃痉挛等。配中极、三阴交主治痛经；配梁丘、中脘主治急性腹痛。