食窦

命关(Mìngguān)

在胸外侧部，在第 5 肋间隙，距前正中线 6 寸。

第 1 步：仰卧位；
第 2 步：从乳头正中旁开向外侧量 2 横指（大拇指指间关节部位的横径为 1 寸）；
第 3 步：然后再向下 1 个肋间隙，按压有酸痛感处，即为本穴。

①胸胁胀痛；②噫气、反胃、腹胀等胃失和降病证；③水肿，肝炎；④尿潴留。

隔物灸仪艾灸时间：30-60 分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：5-10 分钟；
艾炷灸时间：3-5 壮。

现代常用于治疗胃炎、肋间神经痛、腹水等。配支沟、阳陵泉主治胸胁腹痛。
《扁鹊心书》：通降气，灸之大良。