归来

脐中下 4 寸，前正中线旁开 2 寸。

第 1 步：仰卧位；
第 2 步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合；
第 3 步：将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为 5 等分；
第 4 步：从该连线的下 1/5 与上 4/5 交点处作一水平线；
第 5 步：该线与乳中线（过乳头的垂直线）有一交点；
第 6 步：两个交点的中间处，即为本穴。

①小腹痛，疝气，睾丸炎；②月经不调、带下、阴挺等妇科疾患。

隔物灸仪艾灸时间：30-50 分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：10-20 分钟；
艾炷灸时间：5-7 壮。

现代常用于治疗卵巢炎、子宫内膜炎、子宫脱垂、腹股沟疝等。配太冲主治疝气偏坠；配关元、三阴交主治月经不调。