手太阴肺经

鱼际

【定位】
在手拇指末节桡侧,距指甲角 0.1 寸。
【取穴法】
坐位,伸指俯掌。沿手指指抓甲底部与外(桡)侧缘引线(即掌背交界线,或称赤白肉际处)的交点处,距指甲角 0.1 寸,即为本穴。
【主治病症】
 此穴为肺经荥穴,五行属性属火。“荥主身热”,故此穴具有清肺泻火,清宣肺气的作用,可治疗风热犯肺,或痰热壅肺,肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛;肺热灼络之咯血;热郁咽喉之肿痛;热邪壅滞,肺金不呜之失音等。
因此穴位于手掌部,有循经远治的作用,可疏经通络,治肘臂挛痛;亦有近治作用,可治手指挛痛,指麻瘫痪。
【艾灸参数】
艾条悬灸:5-10 分钟;麦粒灸:1-3 壮。
【经验应用】
现代常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷。《针灸资生经》云:“以三菱针刺之,微出血,泄诸脏热。”
【防病健身】
在天气渐渐进入干燥的秋季,多按摩鱼际穴对健康大有好处。秋季讲究养肺,而中医认为鱼际穴化肺经水湿,散发脾土之热,可缓解呼吸系统疾病,如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。
 
日常用两手对搓,或用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动,或双手鱼际穴互相敲击,至掌侧发热即可或感觉酸痛时,再稍稍坚持一会儿,能增强肺功能,从而改善容易感冒者的体质状况,提高其抵御外邪的能力,有益保持身体健康。
 
此外,按摩鱼际穴,对“鼠标指”有很好的治疗作用。同时,配合按摩其他穴位还能治疗咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等。
【穴位图】
鱼际

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