尺泽

在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

第 1 步：手掌向上，肘部稍微弯曲；
第 2 步：用一手示指沿肘横纹从外（桡）侧向内（尺）侧触摸，在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱（肱二头肌腱）；
第 3 步：这条大筋的外（桡）侧凹陷处，即为本穴。

①咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系病证；②肘臂挛痛；③急性吐泻，中暑，小儿惊风；④小便失禁。

隔物灸仪艾灸时间：30-40 分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：10-20 分钟；
艾炷灸时间：1-3 壮。

治疗肺炎、支气管炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、中暑、肘关节及周围软组织疾患等。配列缺、肺俞等主治咳嗽、气喘；三棱针点刺出血主治急性咽喉肿痛；配合谷等主治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利；配委中主治急性吐泻、中暑等。